Séance futsal séniors

Ce vendredi 12 janvier, le coach Jerome Ribeiro avait organisé une séance en extérieur au CONCEPTBALL à Champforgeuil. Le but était de proposer au groupe de 20 joueurs présents une séance de reprise basée sur du jeu en 4 équipes de 5 sur des temps de jeu de 3 minutes pour travailler le cardio. 18 matchs on été disputés avec de très bonnes choses entrecoupées de renforcement musculaire … la bonne humeur était présente et le but était d’apporter encore plus de cohésion dans ce nouveau groupe . La séance s’est terminée avec des étirements et une belle série de gainage. Après une bonne douche, cette soirée s’est clôturée avec un apéro dînatoire très bien géré par Lilian Aguenot que le coach remercie. Cette initiative fut une belle réussite … maintenant place aux séances extérieures et aux matchs amicaux avant la reprise du championnat le 4 février !